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Corsi di preparazione per la Ladies Run Ticino
Per coloro che desiderano avvicinarsi alla corsa e prepararsi alla Ladies Run Ticino seguendo un programma di allenamento curato da uno specialista, segnaliamo i corsi running (per tutti i livelli) proposti in Ticino.

 

Corsi di preparazione 2017

LOCARNO, dal 19 luglio 2017 al 20 settembre 2017
ogni mercoledì dalle 19h00 alle 20h00
Organizzato da: Adriano Engelhardt
Costo: CHF 50.- (10 sedute) 
Ritrovo: Parco della Pace Locarno (accanto alle piscine)

Care sportive, anche quest’estate, dopo il bel successo dello scorso anno, il Centro Mövat organizzerà degli allenamenti di preparazione alla Ladies Run di Locarno. L’invito è rivolto a tutte le donne che hanno il desiderio di avvicinarsi alla corsa a piedi, ma pure alle atlete più esperte che desiderano migliorare i propri risultati. Lo scopo degli incontri sarà quello di apprendere le basi dell’allenamento affrontando vari temi inerenti al mondo della corsa. Tra questi vi saranno la prevenzione degli infortuni, la tecnica di corsa, la coordinazione e la mobilità, senza dimenticare le svariate forme di allenamento che compongono le parti di una buona programmazione atletica. Vi aspettiamo per una bella sudata in compagnia!

Informazioni
Tel: 079 461 36 16 email: adriano.engelhardt@me.com


GIUBIASCO, dal 05 luglio 2017 al 20 settembre 2017
ogni mercoledì dalle 18h30 alle 19h30
Organizzato da: Espi Pilar
Costo: CHF 50.- (10 sedute)
Ritrovo: Via dell’Argine – Giubiasco (zona campo di calcio vicino all’inceneritore)
Livello: principianti

Informazioni
Tel: 079 617 60 28 email: pilar.espi@bluewin.ch


TESSERETE, dal 19 giugno 2017 al 18 settembre 2017
ogni lunedì dalle 18h 30 alle 20h 00
Organizzato da: Jennifer Moresi
Costo: CHF 50.- (12 sedute) oppure CHF 5.- a lezione
Ritrovo: Arena Sportiva Capriasca – Tesserete

Informazioni
Tel: 078 882 57 77 email: beba81@bluewin.ch



Corsi walking, nordic walking e running
Su www.allezhop.ch troverete un elenco di corsi per adulti di walking,  nordic walking e running proposti in tutto il Ticino dai monitori Allez Hop.
Maggiori informazioniwww.allezhop.ch - info@allezhop.ch


 
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